Valuation of static stretchings effect on the quadriceps and hamstring muscles strength: pilot study

Identifier:  TFG:1797

Handle: https://hdl.handle.net/20.500.11797/TFG1797

Authors:  Anguera Panisello, Jordi

Abstract:
Introducción: muchos deportistas realizan estiramientos antes de practicar actividad física aunque se están poniendo en duda sus efectos. Si bien está demostrado que el estiramiento aumenta la amplitud del movimiento (ADM) y prepara la musculatura, existe una controversia en la relación de los estiramientos y la fuerza. Objetivos: Valorar el efecto de los estiramientos estáticos pasivos sobre la fuerza de los músculos cuádriceps e isquiotibiales. Material y métodos: se realizó un ensayo clínico cruzado con una asignación aleatoria de los participantes (n=10), que cumplían los criterios de inclusión, a uno de los dos grupos establecidos (A y B). Se realizaron tres sesiones: una de familiarización con el aparato isocinético y dos de tratamiento (T1 y T2), donde se realizaba un calentamiento y una valoración isocinética. En el T2 además se realizaban estiramientos de cuádriceps e isquiotibiales previos a la valoración. Las principales variables de valoración isocinética del estudio fueron el Pico Torque (PT), el Trabajo Total (TT) y la Potencia Media (PM), realizadas a dos velocidades (60º/SEG y 180º/SEG) para los movimientos de flexión y extensión de rodilla. Resultados: en los resultados globales y por sexo no se encontraron diferencias estadísticamente significativas en las tres variables isocinéticas, entre los dos tratamientos, en ninguno de los dos movimientos ni velocidades. Comparando grupos, se encontraron diferencias estadísticamente significativas en el grupo B, en la variable PT, en el movimiento de extensión a las dos velocidades y en el movimiento de flexión a la velocidad de 60º/SEG. Se observó que los valores de las variables tendían a ser más altos en la última sesión Conclusiones: los estiramientos estáticos pasivos de los músculos cuádriceps e isquiotibiales aplicados en el estudio no influyen en la fuerza generada posteriormente por estos dos músculos. Hay una tendencia a generar más fuerza muscular cuantas más valoraciones isocinéticas ha realizado el paciente.