Fan prou esport els xiquets del meu poble?

Identifier:  DOC:86

Handle: https://hdl.handle.net/20.500.11797/DOC86

Authors:  Subirats Reverter, Marina

Abstract:
El sedentarisme és un problema cada cop més comú a les societats modernes, així com també ho és el sedentarisme infantil. Cada cop hi ha més nens i nenes que tenen una pràctica esportiva mínima (per exemple, només les dues hores d’educació física a l’escola), i aquesta falta d’activitat repercuteix negativament en el seu desenvolupament, així com també pot ocasionar-los problemes de salut immediats o a llarg termini. Per tant, aquest és un tema important que s’ha de tractar des de diferents àmbits. Jo l’he volgut tractar des de l’àmbit de l’educació física. Aquest treball pretén comprovar si els nens i nenes de 12 anys del poble d’Alcanar practiquen regularment esport, i demostrar que els xiquets i xiquetes que sí que en fan tenen millor condició física. Per realitzar aquest estudi, es va dur a terme un seguit de proves físiques a tots els alumnes de sisè de primària i es van separar els resultats dels alumnes que practicaven esport dels que no. Mitjançant un estudi estadístic dels resultats, es va comprovar que els alumnes que tenien una pràctica esportiva regular obtenien millors resultats a les proves físiques que els alumnes que no practicaven cap activitat física extraescolar. Però per demostrar a aquests alumnes que això pot canviar, i que mai no es massa tard per començar a fer exercici, es va seleccionar a l’atzar un grup d’alumnes dels que no practicaven esport i es va fer un pla de treball per a ells que constava de realitzar activitats preparades durant dues hores a la setmana al llarg de dues mesos. Un cop passat aquest temps d’entrenament, es van tornar a realitzar les proves a tots els alumnes, i es va comprovar que aquests alumnes que no realitzaven pràctica esportiva regular havien millorat els seus resultats en les proves, i el seu nivell s’aproximava més al dels seus companys que practicaven esport regularment. D’aquesta manera va quedar demostrat que la pràctica esportiva regular millora la condició física dels nens i nenes i al mateix temps també milloren la salut i el desenvolupament. Aquest treball acaba aquí, però la seva intenció és motivar l’alumnat a practicar alguna activitat física, que no ha de ser necessàriament un esport de competició, sinó que amb un mínim d’activitat al dia seria suficient. I aquesta tasca és en mans de tots. Espero que hi col·laborem per poder fer unes futures generacions menys sedentàries i més sanes.