Efectividad del ejercicio terapéutico en el manejo del dolor lumbar crónico

Identificador:  TFG:7797

Handle: https://hdl.handle.net/20.500.11797/TFG7797

Autores:  Alejandro Milán San Miguel

Resumen:
La lumbalgia crónica es un problema global que afecta la calidad de vida y aumenta la discapacidad. El ejercicio terapéutico se destaca como clave en su manejo. Una revisión de 13 estudios evidencia la eficacia de modalidades como el ejercicio acuático, Pilates y entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIT) y fuerza. Estas prácticas mejoran la discapacidad, dolor y calidad de vida. Se destaca la importancia de la individualización y adherencia al tratamiento, especialmente con entrenamiento HIT y de fuerza, combinados con otras modalidades de fisioterapia.