Efectes de l'exercici físic sobre la depressió en persones de 60 anys o més amb soledat no desitjada: una revisió sistemàtica

Keywords: Exercici físic, Depressió, Soledat no desitjada; Physical exercise, Depression, Unwanted loneliness; Ejercicio físico, Depresión, Soledad no deseada

Title in different languages: Effects of physical exercise on depression in people aged 60 or over with unwanted loneliness: a systematic review; Efectos del ejercicio físico sobre la depresión en personas de 60 años o más con soledad no deseada: una revisión sistemática

Subject areas: Ciencias de la salud; Health sciences; Ciències de la salut

Confidenciality: No

Academic year: 2024-2025

Student: Duñó Escagedo, Gemma

APS: No

Department: Medicina i Cirurgia

Access Rights: info:eu-repo/semantics/openAccess

Work's public defense date: 2025-06-20

TFM credits: 12

Project director: González Peris, Manel

Abstract: La soledad no deseada y la depresión son frecuentes en personas ≥60 años. Esta revisión sistemática de RCT (PubMed, Scopus, Web of Science, 2015-2025) incluyó cinco estudios después de cribar 1138 registros (353 títulos/resúmenes, 53 textos completos). Se evaluó el riesgo de sesgo con RoB2, mostrando los cinco ensayos reducción significativa de la depresión; sólo uno reportó mejoras claras en ansiedad. Las intervenciones grupales disminuyeron la soledad y aumentaron el soporte social, mientras que las individuales mejoraron la funcionalidad física. Se recomiendan futuros RCT con muestras más amplias, seguimientos largos y protocolos estandarizados; Unwanted loneliness and depression are common in people ≥60 years. This systematic review of RCTs (PubMed, Scopus, Web of Science, 2015–2025) included five studies after screening 1138 records (353 titles/abstracts, 53 full texts). Risk of bias was assessed using RoB2. All five trials showed significant reductions in depression; only one reported clear improvements in anxiety. Group interventions decreased loneliness and increased social support, while individual interventions improved physical function. Future RCTs with larger samples, longer follow-ups, and standardized protocols are recommended; La soledat no desitjada i la depressió són freqüents en persones ≥ 60 anys. Aquesta revisió sistemàtica d’RCT (PubMed, Scopus, Web of Science, 2015–2025) va incloure cinc estudis després de cribrar 1138 registres (353 títols/resums, 53 textos complets). S’hi va avaluar el risc de biaix amb RoB 2. Tots cinc assaigs van mostrar reducció significativa de la depressió; només un va reportar millores clares en ansietat. Les intervencions grupals van disminuir la soledat i augmentar el suport social, mentre que les individuals van millorar la funcionalitat física. Es recomanen futurs RCT amb mostres més àmplies, seguiments llargs i protocols estandarditzats

Subject: Envelliment

Entity: Universitat Rovira i Virgili (URV)

Language: ca

Education area(s): Envelliment i Salut

Title in original language: Efectes de l'exercici físic sobre la depressió en persones de 60 anys o més amb soledat no desitjada: una revisió sistemàtica

Creation date in repository: 2025-11-26