Efectos del ejercicio físico sobre la depresión en personas de 60 años o más con soledad no deseada: una revisión sistemática

Identificador:  TFM:2196

Handle: https://hdl.handle.net/20.500.11797/TFM2196

Autores:  Duñó Escagedo, Gemma

Resumen:
La soledad no deseada y la depresión son frecuentes en personas ≥60 años. Esta revisión sistemática de RCT (PubMed, Scopus, Web of Science, 2015-2025) incluyó cinco estudios después de cribar 1138 registros (353 títulos/resúmenes, 53 textos completos). Se evaluó el riesgo de sesgo con RoB2, mostrando los cinco ensayos reducción significativa de la depresión; sólo uno reportó mejoras claras en ansiedad. Las intervenciones grupales disminuyeron la soledad y aumentaron el soporte social, mientras que las individuales mejoraron la funcionalidad física. Se recomiendan futuros RCT con muestras más amplias, seguimientos largos y protocolos estandarizados