Efectividad del ejercicio terapéutico en la reducción del dolor y mejora de la funcionalidad en pacientes mayores con dolor lumbar crónico inespecífico. Revisión sistemática’

Identificador:  TFM:2210

Handle: https://hdl.handle.net/20.500.11797/TFM2210

Autores:  Zamora Claramonte,Laura

Resumen:
El dolor lumbar crónico inespecífico afecta gravemente la calidad de vida de los adultos mayores. Ante los riesgos de tratamientos farmacológicos prolongados, el ejercicio terapéutico surge como una alternativa efectiva y segura. Esta revisión sistemática analizó estudios recientes (2015–2025) seleccionados de PubMed y PEDro, enfocados en intervenciones como Tai Chi, Pilates y ejercicios grupales. Los resultados evidencian una mejora significativa en la reducción del dolor, la funcionalidad física y el bienestar general. Se concluye que el ejercicio terapéutico favorece un envejecimiento activo, mejorando la autonomía y calidad de vida de los adultos mayores con lumbalgia crónica inespecífica.