Avaluació clínica de la qualitat i patrons de somni. Com influeix en la incidència de lesions esportives en jugadors de bàsquet masculí

Identificador:  TFG:8688

Handle: https://hdl.handle.net/20.500.11797/TFG8688

Autors:  Suarez Benavent, Gabriel Adonai

Resum:
Aquest estudi analitza la relació entre la qualitat del son, la percepció de fatiga i la incidència de lesions en jugadors de bàsquet amateur masculí. Es va fer un seguiment de nou setmanes en tres equips, utilitzant el PSQI i l'escala de Borg adaptada. Els resultats van mostrar puntuacions intermèdies en qualitat del son i nivells moderats de fatiga. Tot i que no es van trobar diferències significatives entre jugadors lesionats i no lesionats, es va observar una tendència entre pitjor somni i més lesions. Es recomana continuar investigant amb mostres més àmplies i control de variables addicionals