Educació nutricional preventiva per a esportistes femenines: estratègies per reduir el risc de trastorns de la conducta alimentària en esports d’alta exigència.

Identificador:  TFG:8786

Handle: https://hdl.handle.net/20.500.11797/TFG8786

Autors:  Espinosa Montiel, Sara

Resum:
Els trastorns de la conducta alimentària (TCA) en esportistes femenines són freqüents en disciplines amb una alta exigència estètica. Aquest treball analitza l’eficàcia de les intervencions educatives preventives mitjançant una revisió narrativa de 20 estudis (2000–2024). Les estratègies més efectives són les multidisciplinàries, amb la participació d’entrenadors i famílies, combinant educació nutricional i suport psicològic. S’observen millores en els coneixements alimentaris, la imatge corporal i un menor risc de TCA. Tanmateix, es destaquen limitacions com ara mostres petites i manca de seguiment. Es conclou que és fonamental implementar programes preventius adaptats, continuats i contextualitzats per protegir la salut física i emocional de les esportistes.