Educación nutricional preventiva para deportistas femeninas: estrategias para reducir el riesgo de trastornos de la conducta alimentaria en deportes de alta exigencia.

Identificador:  TFG:8786

Handle: https://hdl.handle.net/20.500.11797/TFG8786

Autores:  Espinosa Montiel, Sara

Resumen:
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) en deportistas femeninas son frecuentes en disciplinas con alta exigencia estética. Este trabajo analiza la eficacia de intervenciones educativas preventivas mediante una revisión narrativa de 20 estudios (2000–2024). Las estrategias más efectivas son las multidisciplinares, con participación de entrenadores y familias, combinando educación nutricional y apoyo psicológico. Se observan mejoras en conocimientos alimentarios, imagen corporal y menor riesgo de TCA. Sin embargo, destacan limitaciones como muestras pequeñas y falta de seguimiento. Se concluye que es fundamental implementar programas preventivos adaptados, continuados y contextualizados para proteger la salud física y emocional de las atletas.