Impacte de les jornades laborals en l'adopció d'hàbits saludables i la seva relació amb la felicitat

Identificador:  TFG:9170

Handle: https://hdl.handle.net/20.500.11797/TFG9170

Autors:  Becerra Prieto, Judith

Resum:
Aquest treball analitza la relació entre les hores de treball, els hàbits saludables, la felicitat i la percepció del temps lliure. Els resultats mostren que les hores de treball no influeixen directament en la felicitat ni en els hàbits saludables, però sí en la percepció de temps lliure. Aquesta percepció afecta negativament la pràctica d’hàbits i el benestar emocional. També s’observa una relació positiva entre els hàbits saludables i la felicitat. L’estudi subratlla la importància de sentir que es disposa de temps lliure per mantenir conductes saludables i millorar el benestar general.