Comparativa d'intervencions d'exercici físic per reduïr l'ansietat, revisió sistematica

Identificador:  TFM:1911

Handle: https://hdl.handle.net/20.500.11797/TFM1911

Autors:  Cuenca Capdevila, Raquel

Resum:
En aquest treball final de màster es fa una revisió sistemàtica per comparar diferents intervencions d'exercici físic amb l'objectiu de reduir l'ansietat en la gent gran. Els resultats mostren que les intervencions d'exercici físic supervisades i estructurades tenen un impacte positiu en la reducció dels nivells d'ansietat en aquest grup de població. físic es presenta com una eina efectiva per millorar la salut mental i el benestar emocional de la gent gran