Comparativa de intervenciones de ejercicio físico par reducir la ansiedad, revisión sistemática

Palabras clave: ansietat, exercici físic, adult gran; anxiety, physical exercise, older adult; ansiedad, ejercicio físico, adulto mayor

Título en diferentes idiomas: Comparativa d'intervencions d'exercici físic per reduïr l'ansietat, revisió sistematica; Comparison of physical exercise interventions to reduce anxiety, systematic review

Áreas temàticas: Ciències de la salut; Health sciences; Ciencias de la salud

Confidencialidad: Sí

Curso académico: 2023-2024

Estudiante: Cuenca Capdevila, Raquel

APS: No

Departamento: Medicina i Cirurgia

Derechos de Accesso: info:eu-repo/semantics/openAccess

Fecha de la defensa del trabajo: 2024-06-14

Creditos del TFM: 12

Director del proyecto: González Peris, Manuel

Resumen: En aquest treball final de màster es fa una revisió sistemàtica per comparar diferents intervencions d'exercici físic amb l'objectiu de reduir l'ansietat en la gent gran. Els resultats mostren que les intervencions d'exercici físic supervisades i estructurades tenen un impacte positiu en la reducció dels nivells d'ansietat en aquest grup de població. físic es presenta com una eina efectiva per millorar la salut mental i el benestar emocional de la gent gran; In this master's thesis, a systematic review is carried out to compare different physical exercise interventions with the aim of reducing anxiety in the elderly. The results show that supervised and structured physical exercise interventions have a positive impact on reducing anxiety levels in this population group. is presented as an effective tool to improve the mental health and emotional well-being of the elderly; En este trabajo final de máster se realiza una revisión sistemática para comparar diferentes intervenciones de ejercicio físico con el objetivo de reducir la ansiedad en personas de la tercera edad. Los resultados muestran que las intervenciones de ejercicio físico supervisadas y estructuradas tienen un impacto positivo en la reducción de los niveles de ansiedad en este grupo de población. Destaca la importancia de considerar las preferencias individuales y la supervisión profesional en el diseño de estas intervenciones. En resumen, el ejercicio físico se presenta como una herramienta efectiva para mejorar la salud mental y el bienestar emocional de las personas mayores

Materia: Ansietat

Entidad: Universitat Rovira i Virgili (URV)

Idioma: es

Enseñanza(s): Envelliment i Salut

Título en la lengua original: Comparativa de intervenciones de ejercicio físico par reducir la ansiedad, revisión sistemática

Fecha de alta en el repositorio: 2025-03-23