Revisión sistemática de ensayos clínicos sobre los efectos de la suplementación con proteína vegetal en combinación con el entrenamiento de resistencia en la masa muscular y la fuerza en adultos

Identificador:  TFM:879

Handle: https://hdl.handle.net/20.500.11797/TFM879

Autores:  Sementé Bellmunt, Oriol

Resumen:
La proteïna és una ajuda ergogènica molt utilitzada en el món de l'esport i especialment en l'entrenament de resistència, hi ha moltes investigacions que valoren els seus efectes en la massa muscular i en la força. En aquesta revisió s'ha elaborat una cerca bibliogràfica per obtenir informació concreta sobre els efectes de la proteïna vegetal (soja, pèsol, arròs, soja + pèsol i patata) i observar si poden ser comparables als efectes observats en la proteïna de sèrum de llet.